X


Odchudznie fakty i mity [PL] [.pdf].pdf

Odchudznie fakty i mity [PL] [.pdf].pdf
Rozmiar 0,9 MB
Odchudzanie fakty i mity [PL] [.pdf]

Stron:38

...kto nie chciałby być szczupły. Większość osób marzy o
sylwetce modelki. Jedni o tym mówią otwarcie, a drudzy ukrywają to nawet przed sobą,
skrycie o tym myśląc. Ale też większość z nas ma trudności z osiągnięciem i
utrzymaniem prawidłowej masy ciała, nie mówiąc już o sylwetce modela.

Czy wiesz również, że nadmierna ilość kilogramów jest niebezpieczna dla
każdego i przyczynia się do zwiększenia umieralności?!

Większość ludzi może schudnąć, jeżeli tylko chce. Może pozbyć się wałków
tłuszczu na brzuchu, pośladkach i udach.

Wymaga to jednak od nich wiele poświęcenia,pracy nad samym sobą i swoimi nawykami żywieniowymi.

By zachować odpowiednią wagę ciała i zdrowie,
należy dopasować ilość i rodzaj spożywanych produktów do trybu życia.

Tak więc należy radykalnie zmienić dotychczasowy styl życia, który doprowadził
nas do nadwagi. W odchudzaniu niezbędne są ćwiczenia fizyczne, które je wspomagają,
a później pomagają w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Ich intensywność zależy od ... ...


spis treści:

- CZY MUSISZ SCHUDNĄĆ?TAKTYKA W DIECIE. FAKTY O ODCHUDZANIU. MITY O ODCHUDZANIU

- FAKT CZY MIT? DLACZEGO DIETY SĄ NIESKUTECZNE

- PRZEGLĄD DIET

- BIBLIOGRAFIA

- Literatura

- Zasoby internetowe
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • katowicetaxi.pev.pl

    • Drogi uĚźytkowniku!

    W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

    Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz cofnąć w każdej chwili.

     Tak, zgadzam się na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerĂłw w celu dopasowania treści do moich potrzeb. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

     Tak, zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerĂłw w celu personalizowania wyświetlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treści marketingowych. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

    Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać poprzez opcję: "Twoje zgody", dostępnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usunięcie "cookies" w swojej przeglądarce dla powyżej strony, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.